¿Alguna vez has sentido que después de alcanzar una meta que
te habías propuesto, en lugar de sentirte plena y feliz, te sientes vacía y sin
rumbo? Este es un sentimiento común en muchas personas, y especialmente en
mujeres que se han enfocado en lograr metas académicas, profesionales o
personales.
En este artículo, exploraremos las posibles razones detrás de este sentimiento, cómo superarlo y encontrar un nuevo propósito que te permita
disfrutar de la vida al máximo.
¿Por qué me siento vacía después de
lograr mis metas?
Hay varias razones por las que una persona puede sentirse
vacía después de alcanzar una meta. A continuación, se presentan algunas de las
más comunes:
- Falta de propósito: Al alcanzar una meta, puede sentirse como si hubieras llegado a una encrucijada. Te preguntas qué sigue ahora y comienzas a cuestionar el propósito de tu vida. “Te hace falta ver más allá de tu nariz” y descubrir que la vida sigue después del horizonte.
- Perfeccionismo: Si tienes tendencia al perfeccionismo, es posible que nunca estés satisfecha con tus logros, lo que puede hacer que te sientas vacía después de alcanzar una meta, hay que soltar ese hábito de querer todo perfecto, te aseguro que no lo será, la perfección varía en cada mente.
- Miedo al fracaso: Si siempre has estado enfocada en alcanzar una meta específica, el miedo al fracaso puede hacerte sentir vacía después de alcanzarla. Puedes sentir que has llegado al final de un camino y que no hay nada más allí.
- Falta de autoconocimiento: A veces, la razón por la que te sientes vacía después de alcanzar una meta es porque no estás en sintonía con lo que realmente te importa, con lo que realmente tú quieres hacer, con lo que realmente te hace feliz.
"No importa quién eres, no importa lo que haces, a veces la vida te derriba. Pero la única cosa que realmente importa es cómo te levantas." - Serena Williams
¿Cómo encontrar un nuevo propósito?
Una vez que hayas identificado la causa detrás de tu
sensación de vacío, es hora de comenzar a buscar un nuevo propósito. Aquí hay
algunas sugerencias que te pueden ayudar en este proceso:
Identifica tus valores: Tómate un tiempo para reflexionar
sobre lo que realmente te importa. Puede ser útil hacer una lista de tus
valores principales y utilizarla como guía para ayudarte a tomar decisiones y
establecer nuevas metas.
Encuentra nuevas metas: Identifica algunas metas que te
gustaría alcanzar en el futuro y comienza a trabajar en ellas. Asegúrate de que
estén alineadas con tus valores y que te ayuden a crecer y desarrollarte como
persona.
Haz algo nuevo: Prueba algo nuevo que siempre hayas querido
hacer, pero que nunca hayas tenido tiempo o energía para hacerlo. Puede ser
cualquier cosa, desde aprender a tocar un instrumento hasta aprender un nuevo
idioma.
Conéctate con los demás: A veces, el encontrar un nuevo
propósito puede venir a través de ayudar a los demás. Busca oportunidades para
ser voluntaria en tu comunidad o trabajar en un proyecto que tenga un impacto
positivo en los demás.
Dedica tiempo a ti misma: Es importante que tomes tiempo para
ti misma y te permitas explorar lo que te hace feliz. Dedica tiempo a tus
pasatiempos favoritos, medita o haz algo que te relaje y te ayude a conectarte
contigo misma.
Ejemplos de mujeres que encontraron un nuevo propósito
A continuación, te compartiré 3 ejemplos de mujeres inspiradoras que encontraron un
nuevo propósito después de alcanzar una meta:
⭐J.K. Rowling: Después de escribir la serie de Harry Potter, que se convirtió en un éxito mundial, J.K. Rowling se encontró a sí misma en un lugar incierto. Sin embargo, en lugar de dejarse llevar por la sensación de vacío, decidió utilizar su éxito para crear organizaciones benéficas y luchar por causas sociales.
⭐Michelle Obama: Después de servir como Primera Dama de los
Estados Unidos durante ocho años, Michelle Obama decidió continuar su trabajo
en la promoción de la educación, la igualdad de género y la salud pública a
través de su fundación "Let's Move".
⭐Oprah Winfrey: Oprah es conocida por su éxito en la
televisión y en los negocios, pero después de haber alcanzado sus metas
profesionales, decidió enfocarse en la filantropía y la educación. Fundó la Academia
Oprah Winfrey en Sudáfrica y ha trabajado en muchas causas sociales a través de
su fundación "Oprah Winfrey Foundation".
Estos son solo algunos ejemplos de 📌mujeres que encontraron un nuevo propósito después de alcanzar una
meta.
Lo importante es que cada una de ellas identificó sus valores
y encontró maneras de usar sus talentos y recursos para marcar una diferencia
en el mundo.
Alcanzar metas es una parte importante de la vida, pero no es
todo lo que hay. Es natural sentirse vacía después de alcanzar una meta, pero
es importante recordar que siempre hay oportunidades para encontrar un nuevo
propósito y alcanzar nuevas metas.
Al identificar tus valores y trabajar en metas que estén
alineadas con ellos, puedes encontrar una nueva dirección y propósito en tu
vida. También es importante recordar que está bien pedir ayuda si necesitas
apoyo para navegar por este proceso.
Recuerda, siempre hay una oportunidad para encontrar la felicidad y el significado en la vida. Solo necesitas tener la voluntad de buscarlo y el coraje de tomar acción.
